Mittagspause im Büro
- Kurse könne im Büro/in der Mittagspause durchgeführt werden.
- Die Kurse werden zwischen 12:15 und 14 Uhr angeboten. Kurse werden online über Zoom oder vor Ort angeboten.
- Kein Schwitzen, kann nach dem Essen durchgeführt werden, kein umziehen und keine Wechselsachen benötigt.
- Mindestens 30 Teilnehmer.
- Preis Kurs: 75€
- Preis Workshop: 15 €
Bewegte Mittagspause
Präventionskurs Rückenaktiv am Arbeitsplatz ( Kurs ID: 20200629-1210636)
Kursdauer 8 Wochen / 1x wöchentlich
20 Min
Entspannte Mittagspause
Kursdauer 8 Wochen / 1x wöchentlich
20 Min
Ausgleichübungen für Schreibtischarbeitende
Präventionskurs Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule/ Ballance
(Kurs ID:20200629-1210635)
Kursdauer 8 Wochen / 1x wöchentlich
20 Min
Dynamisches Sitzen
Workshop 2,5 Stunden
