In den letzten Jahren hat sich für Mitarbeiter und Unternehmen viel verändert. Seien es die Arbeitsbedingungen oder zusätzliche Belastungen durch zum Beispiel mehr Wettbewerb. Wir stehen Ihnen als Beschäftigte mit unserem Programm zur Verfügung. Als Unternehmer unterstützen wir Sie, wenn es um die Fitness der Kolleginnen und Kollegen geht. Natürlich qualifiziert, pragmatisch und mit Spaß für alle – versprochen!
Kurse
Bewegung – Kraft aktiv
Die Kurse werden online per Zoom oder bei geeigneten Räumlichkeiten auch im Unternehmen angeboten. Aktuell stehen Ihnen vier Kurse zur Verfügung.
Mittagspause im Büro
Vier Kurse zu je 20 Minuten für die Mittagspause im Büro. Die Einheiten werden so ausgelegt, dass nach dem Kurs kein Duschen erforderlich ist.
Entspannung und Wahrnehmung
Schöpfen Sie Kraft und Ruhe in unserem Entspannungs- und Wahrnehmungstrainings. Optimal in unserer schnelllebigen aktiven Zeit.
Tagesseminare
Spannende Vermittlung von theoretischen Inhalten ohne körperliche Betätigung. Die Seminare finden vor Ort statt.
